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势。虽然这是最普通的夫妻房事姿势，但在这本书里却被赋予了特殊的意义。吕文德小心翼翼地进入黄蓉的身体，然後按照书中描述的那样，调整呼吸频率，开始了奇妙的尝试。
一开始并不顺利，两
都觉得体内气血翻涌，説不出的难受。但吕文德没有放弃，继续保持书上所説的运气方式。渐渐地，他们感觉体内的不适消失了，取而代之的是一种难以言喻的舒适感。
＂蓉儿，我感觉好像年轻了几十岁！＂吕文德兴奋地説。
黄蓉也有同样的感受：＂德哥，我也是。好像回到了四五十岁的年纪！＂
两相视一笑，立刻来了兴致。这本书上有各种奇妙的姿势和运功方式，两就像发现了新大陆的孩子，迫不及待地一一尝试。有的姿势让
神焕发，有的则能增强体力，还有的竟然能让身体产生微妙的变化。
就这样，两完全沉浸在双修的世界里，忘记了时间的流逝。第二天清晨醒来时，他们都觉得自己焕然一新，彷佛年轻了十几二十岁。不仅外表看起来更加青春靓丽，就连体力也大大增加。
＂蓉儿，咱们的
子更有盼
了！＂吕文德高兴地説。
黄蓉笑着点点：＂是啊，德哥。我们一定要好好学习这门功夫，争取长生不老！＂
随着两不断修炼，他们惊讶地发现，黄蓉原本松弛的皮肤现在变得紧致有弹
，下垂的双
也稍稍挺立了起来。吕文德更是高兴，多年以来因为疾病缠身而苍白的脸色逐渐红润起来，连胡须发都变得乌黑浓密。
＂蓉儿，你看咱俩现在像是什麽年纪？＂吕文德对着镜子，难以置信地看着自己的变化。
黄蓉仔细端倪着吕文德的脸，笑道：＂德哥，你现在这个样子最多四十岁！如果不是眼角还有几条皱纹，谁都不会相信你已经七十岁了！＂
吕文德听罢更加兴奋：＂不光是我，你看你的皮肤和身材，哪里像个六十岁老太太！就连我自己看起来都觉得心跳加速呢！＂
黄蓉羞澶地低下，心里却是惊喜万分。自从年过五十岁後，她就开始为不断变差的体质发愁。没想到通过双修之法，年龄的痕迹竟然退去的如此明显。
＂德哥，这双修之法真的太神奇了！我们一定要好好学习，争取延缓衰老，甚至返老还童也未可知。＂黄蓉郑重地説。
吕文德点同意：＂没错，蓉儿。我现在感觉浑身上下充满了活力，我要干你一辈子！＂説罢将黄蓉拦腰抱起，摔在牀上就要剥她的衣服。
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