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卧推结束后慕容教练让云菲练习负重深蹲，锻炼臀部肌
，一丝狡黠的眼光在慕容教练眼中闪过，他偷偷地将杠铃加重了五斤。
一开始练云菲还没有明显感觉，一组还没结束云菲腿便有点抖了，感觉到杠铃传来不一般的重量。
云菲不行呀，一组还没完成就已经没力了，是不是晚上太劳累了哈哈。
云菲脸上一红，呸了一声努力向上，但身体平衡没掌握后不禁往后倾倒。
身后的慕容教练上前一靠，双手辅助云菲托着杠铃，身子已紧紧贴在了云菲的身后。
云菲丰满的臀部感觉到慕容教练
子的硬度，害羞地便直起身子，慕容教练严肃地叫到：两组负重深蹲还没练好，不要偷懒，加油赶紧继续！云菲被慕容教练的威严所迫，又继续往下蹲，屁股两瓣再次感受到慕容教练那根坚硬的子，感受一下似乎比老公的大很多、硬很多，幻想了一下清醒过来骂清醒了自己便继续认真训练。
虽然努力克制但是慕容教练的子像是灵蛇一般在臀部上四处游走，有时候还正正顶着云菲的阴部，云菲脸蛋渐渐泛起红晕，心跳加速。
要控制好呼吸和节奏，动作不要那么快。
说罢慕容教练从身后伸手扶着云菲的腰部，调节她下蹲上挺的节奏，一开始几回慕容教练的手附在云浮的腰部，但是随着云菲动作的摆动慕容教练的双手越扶越靠上，最后便碰到了云菲的南半球。
云菲一开始还不太在意，但慕容教练的手继续上移，手掌已经半托起云菲的南半球，云菲便开始有点忸怩不自然了，道：慕容教练，你的手……放下面一下呀，我怕痒。
慕容教练表
温和道：云菲，你不要偷懒，现在就还剩半组动作了，你要继续坚持，我会保护你不会受伤的。
在慕容教练的开导下云菲咬咬牙决心完成这半组动作，慕容教练一旁不断地给云菲打气鼓励，看准角度拿
径直顶住云菲的阴部，双手温柔但不客气地开始在揉按云菲的南半球。
面对如此俊朗健硕的帅哥教练的挑逗云菲已经芳心
漾，更何况是三个月都没有做
的少
，云菲的阴道
已经不能自已地隐隐有蜜汁溢出。
终于完成了两组负重深蹲，云菲已经大汗淋漓，红粉纷飞，拿起水瓶喝了两水歇息了一下，慕容教练又带着她到另一旁的瑜伽垫上锻炼腹部肌。
看着云菲走开时忘记拿水瓶，我心中一紧，拿出袋中的一小瓶催
犹豫了一下，最
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